前島式バストアップダイエット

前島式バストアップダイエットを購入してみました。

 

前島式バストアップダイエットを
購入してみました。

 

フジテレビの人気番組『ベストハウス123』
にも出演された、前島敏也さんの
バストアップダイエット法です。

 

あの番組を見て、衝撃を受けた方も
多いのではないでしょうか?
過度な運動や食事制限が一切必要ないうえに、
朝布団の中で出来る5分間の
エクササイズと、日中空いた時間に行う
軽めのエクササイズを30日間続けるだけで、
多くの女性がバストのサイズアップと理想のスタイルを同時に手に入れているそうです。

 

 

前島式バストアップダイエットは、動画ダウンロード版DVD配送版がありますが
今回私はDVD版を注文しました。

 

特典として、DVDの補助テキストがパソコンでダウンロード出来ます

 

 

ダイエットジャンル

メールサポート

全額返金保証

おススメ度

エクササイズ

あり(30日間無制限)

あり

★★★

 

 

⇒前島式バストアップダイエット 公式サイト


 

前島式バストアップダイエットの概要

 

 

ヨガと整体の両方の方法を組み合わせ、
簡単で力を使わないバストアップ&シェイプアップ法。

 

 

ただ1つの筋肉を鍛えるのではなく、筋、骨格といった
解剖学、そして女性の体に起こる生理現象といった
解剖生理学の両面に基づいて出来た方法と
なっている。

 

このバストアップダイエットのポイントは
姿勢・呼吸・リンパ・土台の4つ。

 

これらを正しい方法で刺激する事により
短期間でのバストアップ、スタイルアップが可能になる。

 

DVDの内容は

 

・前島敏也さんからのあいさつ
・バストアップの基礎知識
・毎朝5分のバストアップトレーニング
・前島式トレーニング
・みんなの疑問
・最後に

 

特典として
・下半身、部分痩せトレーニング

 

に分れている。

 

 

前島敏也氏の30日間メールサポート

動画の疑問点や、バストアップ、ダイエットに関する質問などを
前島敏也さんが直接回答してくれる、30日間回数無制限の
メールサポートつき。

 

5000円キャッシュバックキャンペーン

実践前と実践後の体型の変化の写真を送って、販売サイトの『お客様の声』に
掲載されると、現金5000円のキャッシュバック。

 

効果がなければ全額返金保証

前島式バストアップダイエット法を6ヶ月間実践し、全く効果が現れなかった
場合には、全額返金保証が可能。

 

 

 

⇒前島式バストアップダイエット 公式サイト


 

前島式バストアップダイエットDVDを見た感想

 

前島敏也さんのあいさつの後は
『バストアップの基本知識』です。

 

前島式バストアップ法が、どのような理論で
効果が上がるのかというのが説明
されています。

また、なぜバストが小さくなってしまうのか
なども、良く理解できました。

 

特に重要なのは、胸郭を開く事だと
いう事です。

 

胸郭が縮こまると、大胸筋が小さくなり
結果、大胸筋の上に載っているバストが
小さくなってしまうのです。

 

その他にも、バストアップに欠かせない3つの
ポイントの説明もありました。

 

ただやみくもにマッサージやトレーニングを
行うよりも、このような体の仕組みを知った
うえで、トレーニングするのは、大切だと
思います。

 

そして次は、
『毎朝5分のバストアップトレーニング』
です。

 

最初は胸式呼吸から始めます。

腹式呼吸というのは、よく聞きますが
ダイエットでは、胸郭を開く為に
胸式呼吸を行います。

 

これをやると、胸に空気がたくさん入って
胸郭がしっかり開くのが実感できました。

 

その後、大胸筋や胸に流れる
リンパ節をマッサージして
筋肉を柔らかくしたり
余分な水分を排出して
スッキリとした無駄のない体に仕上げる
方法です。

 

自分でやってみると、特に胸のリンパ節の
部分が、凝り固まっているのがわかりました。

その他は、クッションや枕を使った
エクササイズもありましたが
全て布団の上で行えるのが
とても実践しやすいと思いました。

 

次に行うのは、『前島式トレーニング』です。
こちらは、日中時間のある時に
行うトレーニングです。

 

まずは肩甲骨をほぐすのと同時に
ウエスト周りをシェイプする
エクササイズを2種類行います。

その後はバストアップに効果的な
腕立て伏せ等を行います。

 

通常筋力トレーニングで行う
腕立て伏せは、足を伸ばして
踏ん張り、更に肘をしっかりと曲げる
かなり力が必要な方法ですが
バストアップの為の腕立て伏せは
肘の向きや、曲げ方が
少し違います。

回数も少なくて良いし、それ程
腕力が無い人でも、無理なく出来る
方法ですが、しっかり大胸筋には
効いているのが分ります。

 

前島式エクササイズは、主に胸の筋肉に
有効な方法だと思いますが
自分で使っている筋肉が何処なのかを
意識してやってみると、案外腹筋や背筋、
脚の筋肉など、全身の筋力を使いながら
エクササイズをしている事に
気付きました。

 

 

 

日中のトレーニングも、ほんの10分もあれば全て出来る程度の
エクササイズだと思います。

 

太い筋肉を作るトレーニングではなく、女性らしい細い無駄のない筋肉を
作る為なので、このような短時間のトレーニングでも十分なんですね。

 

特典の『下半身、部分痩せトレーニング』も1つのポーズで、おなか周りと下半身の
両方が効率よく鍛えられる方法ですね。
別々に鍛えなくても、こんな風に一度に効率よく鍛えられるのは
私の様なめんどくさがり屋さんには最適だと思いました。

 

 

⇒前島式バストアップダイエット 公式サイト

 


 

前島式バストアップダイエットの感想と評価

前島式バストアップダイエット法は、その名の通り
バストアップを主としたエクササイズ方法なので
減量を目的としている方には、正直不向きなのではないかと思います。

 

しかし、私は体重だけを重視したダイエット法は危険だと思っています。
同じ体重の人同士でも、無駄な脂肪が多い人と、そうでない人は
見た目が全く違います。

 

体重は軽くなってもバストが小さくなったり垂れたりして、だらしなく見えるのと
体重の落ち方は緩やかであっても、女性らしい美しい体型になった方が
良いと思いませんか?

 

 

前島式バストアップダイエット法は、体重そのものの変化は少ないかもしれませんが
毎日短時間でも続けていれば、女性が憧れる理想の女性らしい体つきに
なる様に考えられている
と思います。

 

毎朝布団の中で5分、日中空いた時間に10分程度、簡単なエクササイズなので
3日坊主が多い私でも、この方法は長続きしています。

 

実際にサイズとして結果が表れるのには、1〜2ヵ月はかかるかもしれませんが
姿勢が良くなったり、胸の筋肉が張ってきている感覚は1週間足らずで実感しています。

 

ダイエットをしていると、真っ先に減ってしまうバストの悩みを
前島式バストアップダイエット法なら解決してくれると思います。

 

バストの悩みを持つ人だけでなく、普段あまり運動をしない人、
ダイエットそのものが長続き出来ない人は、このエクササイズ法をお勧めします。

 

 

 

⇒前島式バストアップダイエット 公式サイト