トータルビューティーワークのダイエット法

トータルビューティーワークのダイエット法を購入してみました。

 

“たったの1か月で効果を実感できる!”

 

“この方法でモデルのようにくびれがある
理想の痩せ方をしなければ
全額返金します。”

 

という、かなりの自信の表れに満ちた
販売サイトの文言に魅力を感じ、
そして、運動や食事以外の
“ある特殊な方法”
利用して痩せる方法を知りたくて
購入してみました。

 

 

マニュアルはパソコンで閲覧するPDF式と
書籍式の2つが選べるので
今回私は書籍式を選んでみました。

 

 

中身をパラパラとめくってみたところ
内容が盛りだくさんのようなので楽しみです!

 

 

ダイエットジャンル

メールサポート

全額返金保証

おススメ度

メンタル系

あり(無期限)

あり

★★★★☆

 

⇒トータルビューティーワーク公式サイト

 


 

トータルビューティーワークのダイエット法の概要

 

プライベートダイエットサロンを経営する宮本千寿子氏が
アメリカ留学時に出会った最新のダイエット法

 

運動や食事以外にも“ある特殊な方法”を使用して
基礎代謝を極限まで上げ、痩せるというもの。

 

ダイエット成功者が陥りやすい“リバウンド”
理由を突き止め、元に戻らない方法も紹介されている。

 

このため、多くの実践者がダイエット後のスタイルを
維持し続ける事に成功している。

 

モデル豊島さやかもこのダイエット法を
実践し、成功している。

 

 

 

マニュアルの内容は3つのカテゴリに分れており、運動面や食事面、
そしてこのマニュアルの最大の特徴と言われている『ある特殊な方法』が紹介されている。

 

その他は、マニュアル購入者特典のバストアップ法や、美客になる為のマッサージ法など
パーフェクトボディになる為の6つのポイントを紹介している。

 

 

購入後365日以内の全額返金保証

トータルビューティダイエット法を180日間実践下にも関わらず
全く効果が現れなかった場合は、マニュアル代金の返金が可能。

 

ダイエット成功時にも全額返金

トータルビューティダイエット法を180日間実践し、ダイエットに成功した
場合にも、マニュアル代金の返金が可能。

 

無期限・回数無制限のメールサポート

マニュアルを実践中の不安や悩み、それぞれの方のダイエット進行具合に
合わせた具体的なアドバイスを、宮本千寿子氏本人が、丁寧にメールアドバイスをしてくれる。

 

 

⇒トータルビューティーワークのダイエット法 公式サイト


 

トータルビューティーワークのダイエット法を見た感想

 

まずはじめに申し上げておきますが、今回このマニュアルは写真や挿絵が
一切ないマニュアルとなっています。
その為、実際にマニュアルそのものの画像を拡大してお見せする事は
マニュアルの“キモ”となる部分を公開してしまう
可能性にもなりますので、今回は文章のみの感想であることをご了承ください。。

 

 

さて第1章ですが、理想の体づくりには欠かせない『運動』についての
知識を習得する章になっています。

 

宮本千寿子さんは、ダイエットに最適な運動として、ウォーキングを推薦されています。

 

脂肪が燃焼を始めるまでには、運動を始めてから最低20分はかかりますので
ウォーキングをする時間は、最低でも20分以上、だいたい30分から
1時間歩くのが最適だそうです。。

 

しかも、ただ歩くのではなく、ちょっとした工夫をするだけで、消費カロリーが
一気に増え、ダイエット効果を発揮する歩き方があるんですね。

 

トータルビューティワークのダイエット法では、普通のウォーキングの他に
下腹の筋肉を鍛える『腸腰筋ウォーキング』
ヒップアップ効果を促進する『蹴りだしウォーキング』
からだ全体の筋肉を使う『体幹ひねりウォーキング』が紹介されています。

 

 

 

この章の中でもう一つ重要だと思ったのは、骨盤の位置の修正です。

 

ダイエット商材を幾つも見てきましたが、どの商材を見ても言われているのが
この骨盤の位置の大切さですね。

 

骨盤の位置がずれ続けたままでいると、痩せにくいだけでなく、体の様々な部分に
影響を及ぼす様です。

 

特にダイエットをしている人が“なかなか痩せない”と嘆いてしまうのは
実はこの骨盤の位置の違いが大きく影響している事もあるようです。

 

 

そして、この章では自宅で簡単に行える骨盤矯正の体操が
3つほど紹介されています。

 

どの方法も3つから4つのステップに分れており、
動かし方そのものはそれ程難しくないものですので、簡単に実践できます。

 

⇒トータルビューティーワークのダイエット法 公式サイト

 

 

トータルビューティーワークのダイエット法 『第2章』を見た感想

 

トータルビューティーワークのダイエット法の第2章は、『食事編』です。

 

 

ダイエットをする時にまず気にするのが、食事の事ですよね。
一般的に太りやすいとされる糖分や脂質、炭水化物を一切摂らない様な
ダイエット法などもあるようですが、これは体にとっては拷問の様なもの。

 

そして炭水化物や糖分カットダイエットが実は逆に太りやすい体質へと導いているという
事を知らない人も多いのではないでしょうか。

 

トータルビューティワークのダイエット法では、食べてはいけない物というのは
基本的にはありません。

 

ダイエット中、特に気にしてしまう炭水化物も摂取しなければ太ると言われていますし
甘い物を無理してやめる必要が無いのも、このダイエット法の特徴と言えます。

 

でも、幾ら制限が無いとはいえ、今まで通りの食生活ではスリムになれるはずがありませんよね。

 

 

気にするのは食べる量と食べるタイミングを気を付ける事、そして体内に脂肪を貯めこまない
為の、『ある栄養素』を毎日摂取する事
です。

 

この『ある栄養素』は、何処でも簡単に手に入るものなので、毎日摂取するのは
とても簡単な事です。

 

摂取する量も、水分にして1リットル程度なので、日々の水分補給として摂れば
何の苦痛も無く続ける事が出来ると思います。

 

 

この章では、通常ダイエットではタブーとされる食品を、タイミングを決めて摂る事で
逆にダイエットに効果的な方法として紹介されています。

 

 

⇒トータルビューティーワークのダイエット法 公式サイト

 

 

トータルビューティーワークのダイエット法 『第3章』を見た感想

 

第1章の運動編、第2章の食事編に続き第3章は、トータルビューティーワークのダイエット法の
もっとも重要視している部分になるかと思います。

 

第3章で行うのは、『イメージする事』です。

 

 

運動や食事など、今までは何か行動を起こすことで痩せ体質を作ってきましたが
この章では、自分がダイエットに成功する事をイメージする訓練を行います。

 

イメージ法は10パターンに分れており、1パターンをだいたい1週間ほどかけて
行います。

 

初めはごく簡単なやり方からスタートし、徐々に複雑なイメージ方法に
変えていきます。

 

 

イメージ方法は、マニュアルに載っている文章を、あらかじめ自分で
録音して、それを聞きながら行う方法です。

 

もしくは、特典として音声データがありますので、そちらをパソコンからダウンロードして
聞きながら行う事も出来ます。

 

 

正直、これを聞くだけで本当に痩せる事が出来るのかというのが
少々不安ではありますよね。

 

 

しかし、アメリカのコネチカット大学の研究では
この方法を使った人と使わなかった人では、使った人の方が60%以上も多く
体重を減らしているそうです。

 

ダイエットの成功の要素のうち、食事や運動が10%だとしたら
残りの90パーセントが、イメージ力にかかっているという事らしいです。

 

 

それ程自分の心をコントロールする事が出来れば、ダイエットは
ストレスなく成功するという事なんですね。

 

 

ダイエットの最中は、食べ物を口にする度に罪悪感を感じたり
我慢を感じたりする事が多かったかもしれませんが、
トータルビューティーワークのダイエット法のイメージ法をマスターすれば
その罪悪感からも解放され、ストレスなくダイエットを続けられるのです。

 

 

最初は本当にこんな方法で痩せられるのか、疑いの心が強いかもしれませんが
まず最初のステップは、この疑いの気持ちを無くしていく所から始まります。

 

⇒トータルビューティーワークのダイエット法 公式サイト

 

トータルビューティーワークの感想と評価

トータルビューティワークのダイエット法は、運動や食事の改善以外の
主にメンタル的な部分を重視したダイエット法だと思います。

 

ダイエットはある意味、“自分との戦い”になる訳ですから、自分自身の
気持ちをうまくコントロールする事が出来れば、体重が落ちにくい停滞期の
辛い時期や、甘い物を異常に欲する時が来たとしても、うまく乗り越える事が
出来るという理論です。

 

今まで様々なエクササイズや食事制限などのダイエット法で、思う様な成果が
現れなかったという人は、もしかするとこの“気持ち”の部分を解決する事が出来れば
すんなりとダイエットが成功するかもしれません。

 

気持ちを落ちつけて、『自分はダイエットに成功出来るんだ!』という
自己暗示をかける訳です。

 

 

このマニュアルには、無期限のメールサポートが用意されていますので、絶対に有効に活用した方が良いと思います。

 

 

『運動が長続きしない!』『リバウンドを繰り返してしまう・・・』
という人には、是非おすすめしたいダイエット法です!

 

⇒トータルビューティーワークのダイエット法 公式サイト